Боль в спине у ребенка всегда должна привлекать внимание родителей. Однако, по данным опросов, почти половина детей, страдающих от этого симптома, не предъявляют жалоб. Боль также является субъективным признаком, который у детей часто преуменьшают или воспринимают как каприз.
В долгосрочной перспективе боль в спине может привести к ряду проблем:
• нарушениям концентрации внимания в школе;
• признакам депрессии;
• нарушениям сна.
Если боль повторяется или беспокоит ребенка, то только медицинское обследование способно диагностировать причины состояния. Обратиться на консультацию следует к детскому ортопеду-травматологу МЦ «Парацельс». Может понадобиться рентгенологическое исследование для проверки строения позвонков и позвоночника, чтобы оценить ситуацию. Врач сможет отличить боли роста от мышечного напряжения и будет искать причины, которые усугубили боль в спине у ребенка.
Задолго до подросткового возраста необходимо оценивать состояние позвоночника ребенка, поскольку он каждый день носит школьный рюкзак, вес которого иногда составляет около 20% от его собственного веса.
Боль в спине у детей – явление распространённое, однако нельзя его недооценивать, более того, боль не обязательно связана со сколиозом. Статистические данные показывают, что от 20 до 30% детей в возрасте от 6 до 13 лет жалуются на боли в спине.
Какие причины болей в спине?
Одними из самых распространённых причин болей в спине у детей является плохая осанка, избыточный вес и ожирение, сокращение часов сна, стресс, ношение тяжестей. Другие, также заслуживающие внимания причины: заболевания спины, неподходящая обувь, неподходящий спорт.
Очень часто родители связывают боли в спине у ребёнка с тяжелыми школьными рюкзаками, однако ортопеды и физиотерапевты сходятся во мнении относительно того, что позвоночник может выдержать более или менее большую нагрузку, если все делать правильно. Таким образом, ношение тяжелых школьных рюкзаков – это отягчающий фактор, но не непосредственная причина болей в спине у ребенка.
У детей позвонки более хрупкие, поскольку они еще хрящевые. Позвоночник ребенка очень гибок, поскольку процесс окостенения еще не завершен. В возрасте от 8 до 10 лет процесс еще продолжается, а заканчиваться только в возрасте от 14 до 25 лет. Мышцы позвоночника также следуют такой динамике развития, они растут и развиваются, становясь опорой позвоночника. Научные исследования показывают, что в подростковом возрасте рост костей ускоряется, а мышцы развиваются медленнее. Таким образом, подростковый период является важнейшим и решающим в развитии позвоночника. Любое нарушение в это время может поставить под угрозу его развитие, а любому напряжению в позвоночнике могут противодействовать мышцы, которые еще не успели окрепнуть. В долгосрочной перспективе это может вызвать боль.
Другие возможные причины боли в спине у ребенка: контрактура, инфекция, опухоль, гиперкифоз, спондилолиз. Сколиоз не является одной из причин, поскольку он редко бывает болезненным.
Как предотвратить?
Проведение времени перед экранами и гаджетами способствует и усиливает физическую пассивность и является источником болей в шее и головных болей. Движение стимулирует рост костей и развитие мышц, но будьте осторожны, выбирая вид спорта для ребенка. Важно научить его правильно сидеть, чтобы уменьшить скелетно-мышечное напряжение: таз должен опираться на спинку сиденья, а обе ноги – на пол. Обязательно обратите внимание на матрас, на котором спит ребенок. Желательно, чтобы это было ортопедическое изделие. Школьный рюкзак выбирайте на широких лямках, и отрегулируйте их так, чтобы рюкзак хорошо сидел сзади не опускался ниже бедер.