Даже если в семье только недавно появился маленький ребенок, отправиться в отпуск все равно можно. Однако стоит прислушаться к советам специалистов МЦ «Парацельс» относительно того, как путешествовать и отдыхать с максимальной безопасностью для малыша.Какой минимальный возраст? Семейные обстоятельства могут складываться разным образом, но если возможно, то перед поездкой лучше подождать не менее десяти дней после рождения. Фактически, в этот очень ранний период некоторые состояния, такие как возможная потеря веса или появление желтухи, могут потребовать наблюдения у врача. А дома легче держать ситуацию под контролем. Это также критические дни для правильного начала грудного вскармливания, и неудобства в дороге могут создать некоторые помехи.
Планируя отпуск, внимательно оценивайте сроки обязательных прививок, чтобы соблюсти намеченные даты или, во всяком случае, не слишком отставать от них.
Есть ли ограничения в направлениях?
Ограничений по направлению нет: и море, и горы хороши, хотя сельская местность, пожалуй, идеальное место. В сельской местности стоит остерегаться насекомых. Новорожденному, который все еще спит большую часть времени, необходим спокойный и регулярный ритм, который, вероятно, легче найти в сельской местности, где, как правило, также умеренный климат. Однако лучше избегать мест возле прудов и конюшен, где могут концентрироваться такие насекомые, как комары, слепни или москиты, которые являются раздражающими и потенциальными переносчиками болезней.
На море: остерегайтесь чрезмерной жары. Основным риском для новорожденных на отдыхе у моря является воздействие чрезмерно высоких температур, к которым они все еще очень уязвимы, с последующим риском обезвоживания. Чтобы избежать этого, просто обеспечьте своему малышу подходящие климатические условия. Отдавайте предпочтение проветриваемым помещениям и избегайте выхода на улицу в полуденные часы. Соблазн тихого пляжа может быть сильным, но лучше избегать мест, которые слишком изолированы, (а также слишком многолюдны), и далеки от возможности легко получить помощь в случае необходимости. В идеале следует выбирать пляжи, подходящие для детей.
Горный климат, как правило, идеально подходит для ребенка в возрасте нескольких недель, но лучше избегать слишком больших высот (более 2000-2500 метров) или слишком короткого пребывания, которое не позволяет осуществить физиологическую адаптацию, необходимую для изменения высоты.
В отпуске не рекомендуются слишком длительные и изнурительные поездки и прогулки, в том числе и потому, что у новорожденного нет костной и мышечной структуры, подходящей для ношения «на плече».
Какой минимальный багаж для малыша?
Если место назначения предполагает теплый и солнечный климат, нужно немного: легкая одежда из натуральных волокон, оставляющая руки и ноги непокрытыми, легкая шляпа с широкими полями, чтобы защитить малыша от возможного конъюнктивита из-за солнца, теплый вязаный свитер от влажности вечерних часов.
Помимо классических кремов от покраснений кожи и физиологического раствора для полоскания носа, возможно, будет полезно иметь при себе жаропонижающее средство (например, капли парацетамола), хотя перед его применением следует проконсультироваться с педиатром.
Для предотвращения солнечных ожогов лучшей стратегией является сокращение пребывания на солнце. Однако время от времени для открытых участков можно использовать кремы с физическим фильтром, то есть кремы, содержащие минералы, такие как оксид цинка или титан, которые отражают солнечные лучи, предотвращая их проникновение. Лучше выбирать не слишком жирные продукты, чтобы избежать закупорки пор. Наконец, против укусов насекомых не рекомендуется использовать репелленты, распыляемые на кожу (наиболее эффективные из них противопоказаны до 12 лет). Если есть насекомые, неплохо вооружиться классическими москитными сетками, которые можно разместить на кроватках, колясках и, возможно, даже на окнах.