Навіть якщо у сім'ї тільки недавно з'явилася маленька дитина, вирушити у відпустку все одно можна. Однак варто дослухатися порад фахівців МЦ «Парацельс» щодо того, як подорожувати та відпочивати з максимальною безпекою для малюка.
Який мінімальний вік?
Сімейні обставини можуть складатися різним чином, але якщо можливо, перед поїздкою краще почекати не менше десяти днів після народження. Фактично, у дуже ранній період деякі стани, такі як можлива втрата ваги чи поява жовтяниці, можуть вимагати спостереження у лікаря. А вдома легше тримати ситуацію під контролем. Це також критичні дні для правильного початку грудного вигодовування і незручності в дорозі можуть створити деякі перешкоди.
Плануючи відпустку, уважно оцінюйте терміни обов'язкових щеплень, щоб дотриматися намічених дат або, принаймні, не надто відставати від них.
Чи є обмеження у напрямках?
Обмежень у напрямку немає: і море, і гори – це чудово, хоча сільська місцевість, мабуть, ідеальне місце. У сільській місцевості варто остерігатися комах. Новонародженому, який все ще спить більшу частину часу, необхідний спокійний і регулярний ритм, який, ймовірно, легше знайти у сільській місцевості, де, як правило, помірний клімат. Однак краще уникати місць біля ставків і стайні, де можуть концентруватися такі комахи, як комарі, ґедзі або москіти, які є потенційними переносниками хвороб.
На морі: остерігайтеся надмірної спеки. Основним ризиком для новонароджених на відпочинку біля моря є вплив надмірно високих температур, до яких вони ще дуже вразливі, з подальшим ризиком зневоднення. Щоб уникнути цього, просто забезпечте своєму малюку відповідні кліматичні умови. Віддавайте перевагу приміщенням, що провітрюються, уникайте виходу на вулицю в полудень. Спокуса тихого пляжу може бути сильною, але краще уникати місць, які надто ізольовані, (а також надто багатолюдні), і далекі від можливості легко отримати допомогу в разі потреби. В ідеалі слід вибирати пляжі, які підходять для дітей.
Гірський клімат зазвичай ідеально підходить для дитини у віці кількох тижнів, але краще уникати занадто великих висот (більше 2000-2500 метрів) або занадто короткого перебування, яке не дозволяє здійснити фізіологічну адаптацію, необхідну для зміни висоти.
У відпустці не рекомендуються надто тривалі та виснажливі поїздки та прогулянки, у тому числі й тому, що у новонародженого немає кісткової та м'язової структури, що підходить для носіння «на плечі».
Який мінімальний багаж для малюка?
Якщо місце призначення передбачає теплий і сонячний клімат, потрібно небагато: легкий одяг з натуральних волокон, що залишає руки і ноги непокритими, легкий капелюх із широкими полями, щоб захистити малюка від можливого кон'юнктивіту через сонце, теплий в'язаний светр від вологості вечірніх годин.
Крім класичних кремів від почервоніння шкіри та фізіологічного розчину для полоскання носа, буде корисно мати при собі жарознижувальний засіб (наприклад, краплі парацетамолу), хоча перед його застосуванням слід проконсультуватися з педіатром.
Для запобігання сонячним опікам найкращою стратегією є скорочення перебування на сонці. Однак час від часу для відкритих ділянок можна використовувати креми з фізичним фільтром, тобто креми, що містять мінерали, такі як оксид цинку або титан, які відбивають сонячні промені, запобігаючи їх проникненню. Краще вибирати не надто жирні продукти, щоб уникнути закупорки пор. Нарешті, проти укусів комах не рекомендується використовувати репеленти, що розпорошуються на шкіру (найефективніші з них протипоказані до 12 років). Якщо є комахи, непогано озброїтись класичними москітними сітками, які можна розмістити на ліжечках, візках і, можливо, навіть на вікнах.