Термін «кольки» вказують на стан дитини: вона часто і сильно плаче, її важко чи неможливо заспокоїти. Кольки виявляються за правилом трьох: постійний плач протягом трьох годин на день, не менше трьох разів на тиждень і протягом не менше трьох тижнів.
Як довго тривають кольки і як виявляються?
Невтішний плач зазвичай починається другого тижня життя і триває до другого місяця, припиняється через три місяці. Найбільш поширеними симптомами є такі: раптовий плач без видимої причини; новонароджений неспокійний і блідне, стискає кулаки, згинає ноги на животі; ви намагаєтеся його погодувати грудьми або дати соску, а він не реагує на це. Між одним нападом та іншим може заспокоїтися, заснути, зітхати, що приносить йому полегшення. Зазвичай у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, раптові напади плачу трапляються ввечері. А у дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, вони можуть виникнути у будь-який час.
Чому виникають кольки?
Природа колік не вивчена остаточно. Багато дослідників вважають, що є кілька чинників, які сприяють колькам: куріння матері; більший розвиток мозку, а не травної системи дитини; іноді продукти, які їсть мати, є провокатором стану, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні. Якщо ж дитину віднімають від грудей, у неї може виявлятися непереносимість та/або алергія на деякі продукти, які вона споживає.
Кольки також можна визначити як «газові кольки», тому що дитина, що плаче, часто випускає гази, які скупчилися в животику. Як уже згадувалося, в основі цього розладу лежить низка не зовсім зрозумілих причин, які можуть змінюватись від дитини до дитини. При виявленні цих ознак найкраще спочатку проконсультуватися з сімейним лікарем МЦ «Парацельс», який виключить інші проблеми, такі як гастроезофагеальний рефлюкс, болі у вухах і т.п.
Засоби від кольок
На першому році життя в більшості випадків їжею, яка зазвичай викликає проблеми, є коров'яче молоко, яйця, арахіс, горіхи, пшениця, соя, риба, часник, цибуля, капуста та гострі страви. Якщо дитина реагує кольками або дискомфортом на їжу, яку їсть мама, бажано на якийсь час відмовитися від цієї їжі та оцінити можливу реакцію дитини.
Зазвичай симптоми зникають протягом 24-48 годин, і якщо ви регулярно вживаєте в їжу, наприклад, молочні продукти, для усунення всіх слідів їжі потрібно в середньому два або три тижні. Якщо після припинення їжі стан дитини покращиться, продукт можна буде ввести знову. Але якщо симптоми з'являться знову, ця їжа, безперечно, є причиною кольок, і тому її слід виключити з раціону.
Як уникнути метеоризму?
Для цієї мети найкраще привчати дитину не поспішаючи, тому що швидкий прийом і заковтування занадто великої кількості повітря викликає здуття живота. Прийом їжі повинен тривати не менше півгодини. Потрібно пам'ятати, що травлення починається вже в роті, тому правильне та повільне пережовування – перший крок до хорошого травлення та обмеження накопичення газів.
Організм дітей необхідно поступово привчати до споживання певних продуктів. Квасоля, броколі, брюссельська та цвітна капуста та багато інших можуть викликати накопичення газів, але це не означає, що нам потрібно позбавляти себе бобових або овочів, які також поживні та багаті на рослинну клітковину, а просто потрібно вводити їх у раціон, починаючи з малих доз.
Слід навчити дитину пити без соломинки (метод, що призводить до заковтування повітря). Продукти проти здуття живота для дитячого віку - це йогурти, що містять пробіотики, тобто бактерії природної флори, які мешкають у системі травлення. Також проти метеоризму ефективні вітрогонні трав'яні чаї з фенхелем, кропом, кмином, мелісою та ромашкою.