Віруси, подібні до грипу, дуже добре почуваються при перепадах температур, тоді як для справжніх вірусів грипу краще низькі температури протягом тривалого періоду.
Які симптоми грипу?
Гарячка - найтривожніший симптом: вона може бути дуже високою і досягати температури до 40 °C. Дихальні шляхи уражаються характерною тріадою симптомів: кашлем, болем у горлі та застудою. У деяких випадках також виникають шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота та блювання. Відзначається головний біль та нездужання, болі в м'язах та суглобах.
Чим допомогти?
Фахівці МЦ "Парацельс" рекомендують уникати самолікування. Якщо ваша дитина захворіла, краще використовувати симптоматичні препарати, наприклад, жарознижувальні, щоб зменшити симптоми, не усуваючи їх повністю, стежити за перебігом хвороби, уникаючи, наскільки це можливо, надто раннього повернення до школи, і не використовувати антибіотики без призначення. Необхідно стежити за тим, щоб дитина приймала достатню кількість рідини.
Завжди слід пам'ятати, що температура — це не більше, ніж захисний механізм, який наш організм використовує для боротьби з вірусами чи бактеріями. Очевидно, що температура зберігається доти, поки інфекція не буде усунена, і нам не обов'язково намагатися її збити будь-що-будь.
У новонародженого грип, що робити?
Декілька простих правил - часте миття рук, уникнення тісного контакту, уникнення закритих і багатолюдних місць - можуть знизити ризик передачі вірусу грипу новонародженій дитині. А якщо є старші брати чи сестри, можливо, варто розглянути можливість не ходити до школи протягом кількох днів під час максимального поширення епідемії.
Якщо є тільки невеликий кашель і нежить, то немає необхідності робити щось спеціально, крім як допомогти дитині краще дихати за допомогою назального аспіратора або промивання носа, (делікатно та з декількома краплями фізіологічного розчину). Обов'язково потрібно звернутися до сімейного лікаря, якщо ви спостерігаєте у малюка утруднення дихання, яке може швидко погіршитися. А якщо дитині менше місяця і у неї температура вище 38 °C, то це є показанням для невідкладної допомоги.
Ковід чи грип? Важко відрізнити Covid-19 від грипу, тому що обидва можуть проявлятись класичними симптомами. Щоб отримати точний діагноз, потрібно пройти тест.
Як запобігти грипу?
Вірус грипу передається повітряно-краплинним шляхом через краплі слини, що виділяються інфікованою людиною при кашлі або чханні, або при дотику до очей, носа або рота після торкання руками до поверхонь, забруднених респіраторними виділеннями. З цієї причини деякі заходи гігієни можуть допомогти обмежити поширення грипу.
Якщо ви захворіли на грип, залишайтеся вдома. Це допоможе вам одужати та уникнути поширення інфекції.
Як зміцнити імунний захист дітей?
Є особливо вразливі діти, які часто хворіють. Як допомогти їм впоратися з низкою інфекцій, що повторюються? Відкладіть вступ до дитячого садка або школи, якщо це можливо. Деякі діти, навіть дуже маленькі, все ще добре реагують на дитячий садок і мало хворіють, тоді як інші хворіють частіше, відвідуючи дитячі заклади . В останньому випадку, якщо це можливо, залиште їх дома трохи довше.
Не форсуйте час одужання, якщо дитина не здорова ще, краще спокійно залишатися вдома. Слідкуйте за харчуванням: здорова дієта, багата на фрукти та овочі, гарантує хороший запас вітаміну С, важливого для профілактики інфекцій. Частіше мийте руки. Якнайбільше знаходитесь з дитиною на відкритому повітрі. Вітаміни C і D є важливими для профілактики інфекцій, а у дітей часто спостерігається їх дефіцит.